葉用甜菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 甜菜的功效與作用

2021-06-10

葉用甜菜也叫甜菜疙瘩、牛皮菜、杓菜、君達(dá)菜等名字，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下這一種葉用甜菜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效吧。

葉用甜菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 甜菜的功效與作用

1)葉用甜菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，葉用甜菜含有豐富的核黃素，還含有多種微量元素鐵、銅、鉀、鈣、鈉，葉用甜菜的維生素A、C也是很豐富的。葉用甜菜的糖分很高，是一種高能量食品。

甜菜的功效與作用

2)葉用甜菜可以吃嫩葉，也可以用來(lái)煮湯，葉用甜菜是有很好的清熱去火的作用，同時(shí)葉用甜菜也可以祛脂降壓，也有很好的解毒的作用，葉用甜菜有降血壓的功效，同時(shí)也可以,提高免疫力等功效。

3)葉用甜菜熟醬蘸食也是很不錯(cuò)的，葉用甜菜的口感是特別的清甜的，葉用甜菜是一種清火作用的，葉用甜菜也可以涼血去噪，對(duì)于眼睛也是有明目的作用的。

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