草菇能吃嗎?

2017-07-31

草菇因常常生長(zhǎng)在潮濕腐爛的稻草中而得名,多產(chǎn)于兩廣、福建、江西、臺(tái)灣,可以食用,肥大、肉厚、柄短、爽滑,味道極美,故有“蘭花菇”、“美味包腳菇”之稱,下面我們就一起來(lái)看一看吧!

草菇能吃嗎?

草菇可以吃。草菇不僅能吃,而且味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克鮮菇含207.7毫克維生素c、2.6克糖分、2.68克粗蛋白、2.24克脂肪、0.91克灰分和18種氨基酸,其中必需氨基酸占40.47-44.47%,此外,還含有磷、鉀、鈣等多種礦質(zhì)元素。

草菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

孕婦能吃草菇嗎

孕婦能吃草菇。草菇具有益肝,和胃,補(bǔ)腎,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,通血的功效。孕婦食用對(duì)自身和胎兒的健康都是十分有益的。

產(chǎn)婦能吃草菇嗎

產(chǎn)婦能吃草菇。草菇能消食祛熱,補(bǔ)脾益氣,清暑熱,滋陰壯陽(yáng),增加乳汁,防止壞血病,促進(jìn)創(chuàng)傷愈合,護(hù)肝健胃。產(chǎn)婦食用對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)很有幫助。

寶寶能吃草菇嗎

寶寶能吃草菇。草菇具有解毒作用,如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí),可與其結(jié)合,形成抗壞血元,隨小便排出。寶寶食用有利于清肝解毒,通便潤(rùn)腸。是優(yōu)良的食藥兼用型的營(yíng)養(yǎng)保健食品。

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