遠(yuǎn)志的功效與作用有哪些呢？遠(yuǎn)志性溫，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消腫，用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。
一、遠(yuǎn)志的作用與功效
總體上來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)志的作用與功效是：安心神、抗驚悸、化痰。
遠(yuǎn)志對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，長(zhǎng)于開(kāi)竅益智，可促進(jìn)睡眠、抗驚悸。另外，遠(yuǎn)志入肺經(jīng)，能促進(jìn)痰液排出，止咳祛痰。
二、遠(yuǎn)志龍眼肉粥的作用
取遠(yuǎn)志40克，龍眼肉80克，大米100克，白糖適量。將遠(yuǎn)志洗凈，裝入布袋中，與龍眼肉一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后改用小火熬煮半小時(shí)，取出藥袋，留汁備用。
將大米洗凈，倒入鍋中，加入適量清水、藥汁熬煮，待粥稠時(shí)調(diào)入白糖拌勻即可。空腹溫服，每日1劑。
本品具有安神、補(bǔ)氣、生津的功效，可改善心煩氣躁、神志不清、神經(jīng)衰弱、煩渴等。
三、遠(yuǎn)志選購(gòu)與儲(chǔ)存指南
遠(yuǎn)志為常用中藥材之一，最早見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》中的記載，被列為上品，為養(yǎng)生要藥。日常生活中要注意選購(gòu)與儲(chǔ)存方法的科學(xué)性。
1、選購(gòu)
遠(yuǎn)志包括遠(yuǎn)志筒、遠(yuǎn)志肉、遠(yuǎn)志棒等。遠(yuǎn)志筒：外形似筒、中空、彎曲不直、質(zhì)脆易斷、斷面呈黃白色、散發(fā)有淡淡青草香；
遠(yuǎn)志肉：大多破碎、肉比較薄、橫紋較少；遠(yuǎn)志棒：體型細(xì)小、中間有較硬的木心，木心呈淡黃色。
2、儲(chǔ)存
可將遠(yuǎn)志裝入塑料袋中，置于陰涼、干燥、通風(fēng)處儲(chǔ)存即可。
