蕺菜是一種野生菜品，它是野生草本的一種，春天長(zhǎng)出嫩葉以后可以采收食用。蕺菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富保健功效出色的菜品，食用以后對(duì)人類身體有多種好處。今天我也會(huì)對(duì)蕺菜的功效與作用做一個(gè)全面的介紹，想了解它的朋友可認(rèn)真看一看。
1、蕺菜胡蘿卜素含量高
蕺菜中含有大量的胡蘿卜素，它進(jìn)入人體以后會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素a，對(duì)人類的眼睛有很明顯的保護(hù)作用，可以減少干眼病和夜盲癥等多種眼科疾病的發(fā)生。
蕺菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
2、蕺菜能止血
蕺菜是一種可以止血的野生菜品，它含有一些天然的酸性成分，能縮短人類的凝血時(shí)間，可以減少毛細(xì)血管出血癥狀的發(fā)生，平時(shí)可以用于人類一些出血性疾病的治療。
3、蕺菜能降血壓
降血壓也是蕺菜的重要功效之一，它含有一定數(shù)量的膽堿，和季胺化合物，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后，會(huì)降低血液中的膽固醇和甘油三脂，能讓過高的血脂降下來，同時(shí)也能減少高血壓的發(fā)生，對(duì)人類的心腦血管有一定的保護(hù)功效。
4、蕺菜能消炎抗菌
蕺菜可以水炎抗菌，平時(shí)食用能減少一些常見細(xì)菌性疾病的發(fā)生，另外蕺菜還能抗病毒抑制病毒活性，平時(shí)食用可以減少癌細(xì)胞生成，有一定的抗癌功效，另外它還能加愉快腸胃運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)大便排出，具有潤(rùn)腸通便和排毒等多種功效。
