馬齒莧又名馬齒菜、長命菜、安樂菜、長壽菜。為馬齒莧科植物馬齒莧的全株。大部分地區(qū)有分布。下面我們了解一下馬齒莧的功效與作用有哪些。
一、馬齒莧的養(yǎng)生功效
本品以棵小色青綠而嫩者為佳。為清熱解暑養(yǎng)生佳品。日常食之可清熱解暑、利腸滑胎。適于熱性體質(zhì)、孕婦臨產(chǎn)、皮膚易生瘡毒者以及預(yù)防心血管疾病、預(yù)防胃腸道疾病和夏季養(yǎng)生食用，又為夏季和孕婦臨產(chǎn)保健食品。
常用養(yǎng)生方如馬齒莧粥、馬齒莧餛飩等。
二、馬齒莧的藥用功效
馬齒莧能清熱解毒，涼血止血，利尿通淋。常用于以下幾個(gè)方面：
(1)用于濕熱瀉痢、下痢膿血、里急后重?？蓡斡媒g汁飲或配伍應(yīng)用。
(2)用于赤白帶下、崩漏、便血、痔血以及火毒癰癤?？蓡斡媒g汁飲或配伍應(yīng)用。
(3)用于熱淋、血淋。可單用絞汁飲。
此外，還可用于肺癰、濕腳氣、產(chǎn)后虛汗。近代用于細(xì)菌性痢疾、急性腸胃炎、急性闌尾炎、百日咳、乳腺炎、尿路感染、腎炎水腫、鉤蟲病等。
三、幾個(gè)有關(guān)馬齒莧的小配方
(1)馬齒莧粥：馬齒莧菜150克，粳米100克，煮粥，不入鹽、醋，空腹淡食，用于血??；又方入醬汁煮食，用于腳氣浮腫、心腹脹滿、小便澀少。
(2)馬齒莧蜂蜜飲：生馬齒莧取汁煮沸，調(diào)以蜂蜜飲。用于產(chǎn)后血痢、小便不通、臍腹疼痛。
(3)馬齒莧雞蛋白飲：馬齒莧取汁，雞蛋白1枚先煮沸，入馬齒莧汁溫飲。用于赤白帶下，不問老稚孕婦悉可服。
(4)馬齒莧汁飲：馬齒莧取汁飲，用于小便熱淋；又方生搗汁熱水沖服，用于產(chǎn)后虛汗。