很多孕婦覺(jué)得，水果總是對(duì)身體有益的，別的食物可能不能多吃，但是水果可以盡情的吃，任何水果都能吃。
其實(shí)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，并不是所有水果都是有好處的，就算再有益的水果，孕婦也要遵循適量原則。孕婦可以吃什么水果？孕婦能吃什么水果？是需要孕婦多多注意的。
1、石榴
石榴可以降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預(yù)防貧血。
2、香蕉
每天吃一只香蕉可補(bǔ)充葉酸、保證胎兒神經(jīng)發(fā)育、改善情緒。
3、草莓
草莓可以促進(jìn)食欲、預(yù)防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發(fā)育。
4、獼猴桃
獼猴桃可以補(bǔ)充葉酸、預(yù)防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發(fā)育。
5、櫻桃
櫻桃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鐵，緩解貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，有益寶寶大腦發(fā)育。
6、葡萄
葡萄可安胎，多吃有益胎兒發(fā)育、改善寶寶偏黑的膚色。
7、火龍果
火龍果能夠緩解便秘、保護(hù)腸胃、護(hù)膚美白、對(duì)高血壓孕婦特別有益。
8、橙子
橙子能夠緩解便秘孕吐、治療感冒、預(yù)防妊娠高血壓，有益胎兒。
9、梨子
治療妊娠水腫和高血壓，鎮(zhèn)靜安神，潤(rùn)肺護(hù)嗓，養(yǎng)心保肝。
10、蘋(píng)果
緩解孕吐便秘、護(hù)膚修身、改善胎兒膚色。
看到這里想必大家已經(jīng)知道孕婦吃什么水果好了吧，水果雖好，請(qǐng)勿多吃呀！
