維生素E又稱“生育酚”或“體內(nèi)警察”，它有兩大功能。
（1）治療不孕及先兆流產(chǎn)
維生素E能促進(jìn)腦垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞功能，增加卵巢機(jī)能，使卵泡數(shù)量增多，增強(qiáng)孕酮的作用，促進(jìn)精于的生成及增強(qiáng)其活力。
所以醫(yī)學(xué)上常采用維生素E治療女性不孕癥及先兆流產(chǎn)，生育酚即由此得名。
（2)具有抗氧化作用
在體內(nèi)，維生素E能保護(hù)紅細(xì)胞及其他易氧化的物質(zhì)不被氧化，從而保證各組織器官的供氧，所以化學(xué)家稱它為”體內(nèi)警察”。美國明尼蘇達(dá)大學(xué)的研究表明維生素E有中和有害膽固醇的作用。
如果孕媽媽缺乏維生素E，容易引起胎動不安或流產(chǎn)后不易再受精懷孕，甚至還可致毛發(fā)脫落、皮膚早衰多皺等。因此，孕媽媽要多吃一些富含維生素E的食品?？ㄗ訉m含維生素E，孕媽媽只要每天吃兩勺葵花子油，即可以滿足所需。富含維生素E的食品還有麥芽糖、谷類、豆類、牛奶、魚、綠葉蔬菜及各種植物油等。
